På en psykoterapimottagning är det många personer som söker hjälp på grund av låg självkänsla. Både självkänsla och självförtroende har en nära koppling till skam eftersom det är just den dåliga självkänslan som gör att man blir självkritisk och känner skam. Men vad menar man med självkänsla? Självkänsla är dels en upplevelse av ens inre […]