Varmt välkommen till Terapeutiska

Jag heter Lisa Pousette och är legitimerad psykoterapeut med inriktning på högkänslighet.
Jag erbjuder psykoterapi via videosamtal, telefon och chatt.

Om mig

Lisa Pousette
Leg. psykoterapeut

Att gå till sin terapeut borde vara en ordinär och fullständigt naturlig sak när man mår dåligt. 

Lisa Pousette
Leg. psykoterapeut

Högkänslighet

Terapimetoder

Blogg

Blogg Relationer

Kan kärleken ta slut

För att kunna leva i en parrelation måste man kunna anpassa sig. Inte bara den ena partnern, utan bägge två, livet ut. Så var det förr, på savannens tid, och så är det idag. När man är nyförälskad upplever man att man har hittat ”den perfekta” partnern, en som är lyhörd, empatisk och sympatisk. Patnervalet baserades då på era sociala och positiva beteenden. Ni gillade kanske samma musik, hade likartade intressen och kände fysisk attraktion för varandra. Lyckohormonerna sköljde över…
Read More
Blogg

Ambivalent anknytning

Bakgrund Ambivalent anknytning är en typ av osäker anknytning som utvecklas under barndomen. Den uppstår ofta när ett barn har en förälder som är inkonsekvent i sin omsorg och uppmärksamhet. Föräldern kan ha egna ouppfyllda behov och problem, vilket gör att de inte kan erbjuda den stabilitet och trygghet som barnet behöver för att utveckla självsäkerhet och självständighet. Kännetecken och påverkan Personer med ambivalent anknytning lever ofta med en gnagande rädsla för att bli bortstötta eller övergivna. Denna rädsla kan…
Read More
Relationer

Extra känsliga personer känner ofta mer skam än de som är mindre känsliga

Extra känsliga personer känner ofta mer skam än de som är mindre känsliga. Det finns också en självklar koppling mellan skam och överdriven självkritik, låg självkänsla eller dåligt självförtroende. När det går bra i livet får man ofta en bättre självkänsla per automatik, och då brukar skammen klinga av också. Men att känna skam är inte enbart något negativt. Precis som alla andra känslor fyller den en funktion – känslorna finns till för att leda oss i livet och skammens uppgift…
Read More
Blogg

Självkänsla

Gång på gång publiceras artiklar i dags- och kvällstidningar om att människor i Sverige mår allt sämre. Rapporter visar på att unga kvinnor och män upplever tre gånger så mycket ängslan, oro och ångest idag jämfört med på 1990-talet. Vad är det som får människor att må bra och känna sig nöjda och lyckliga? Svaret är självkänsla! Självkänsla består i huvudsak av två delar: självrespekt samt hur man bedömer sina prestationer i olika aktiviteter i livet. Självkänsla handlar om hur…
Read More
Psykologi

Välbehövlig ledighet

Sommarens efterlängtade ledighet är här. Äntligen får du chansen att koppla av och bara vara. Men samtidigt kanske du vill passa på att resa, träffa släkt och vänner som du inte sett på länge, och läsa de böcker som samlat damm under året. Varför känns det då som om pulsen ökar redan nu? Det är många saker som vi vill ska hända under några få veckors ledighet. Så hur jonglerar man allt det här utan att bli totalt utbränd? Här…
Read More
1 2 3 89

Bokning


    0702-80 12 91
    lisa@pousette.org
    Kostnad

    Kostnad för terapitimmen är 900 kr. Ingen moms.

     


    Vanliga frågor

    Meny