Varmt välkommen till Terapeutiska

Jag heter Lisa Pousette och är legitimerad psykoterapeut med inriktning på högkänslighet.
Jag erbjuder psykoterapi via videosamtal, telefon och chatt.

Om mig

Lisa Pousette
Leg. psykoterapeut

Att gå till sin terapeut borde vara en ordinär och fullständigt naturlig sak när man mår dåligt. 

Lisa Pousette
Leg. psykoterapeut

Högkänslighet

Terapimetoder

Blogg

Blogg Relationer

Hur känner man igen en psykopat

Författaren och forskaren Robert Hare beskriver psykopaten så här: ”Han kommer att välja ut dig, avväpna dig med sina ord och kontrollera dig med sin närvaro. Han kommer att glädja dig med sin slagfärdighet och sina planer. Han kommer att visa dig hur man roar sig, men du kommer alltid att få betala notan. Han kommer att le mot dig och lura dig och du kommer att bli skrämd av hans ögon. När han är färdig med dig, och det…
Read More
Blogg Högkänslighet

Rädsla och personlig utveckling

Rädsla är en av de mest grundläggande mänskliga känslorna, rotad i vår biologi och evolution. Den tjänar som en mekanism för överlevnad, varnar oss för potentiella faror och mobiliserar vår kropp för att hantera hot. Men i dagens samhälle är de fysiska faror vi möter ofta ersatta av psykologiska och emotionella utmaningar, vilket gör att rädslan ibland kan vara mer förlamande än skyddande. Att konfrontera och övervinna rädsla är en central del av personlig utveckling. När vi ställs inför en…
Read More
Blogg

Sitta ensam med sin smärta

Ingen människa har nånsin lärt sig emotionell självreglering genom att sitta ensam med sin smärta. Emotionell självreglering är en färdighet som utvecklas genom interaktion med andra människor och genom att få stöd och förståelse från omgivningen. När vi delar våra känslor och upplevelser med andra, får vi möjlighet att bearbeta och förstå dem på ett djupare plan. Det är i dessa interaktioner som vi lär oss att hantera våra känslor på ett hälsosamt sätt. Många känsliga personer har svårt att…
Read More
Blogg

Kaos i vardagen

Livspussel. Ordet pussel låter trevligt, att lägga pussel låter som om bitarna passar och att det till slut blir en fin bild av det hela. Det är bara det att för många människor är pusslet helt omöjligt att få ihop. Det är alldeles för många bitar och de passar verkligen inte i varandra. Det går inte att komma ifrån att dygnet har för få timmar för väldigt många av oss. Att kalla det livspussel låter som om det är fel…
Read More
Blogg

Vi vet väl alla hur det känns

Skam. Man vill sjunka genom jorden, försvinna, klippa bandet till omgivningen. Människor som är rädda för skam ägnar sig mycket åt självkritik. Om man kritiserar sig själv innan någon annan har gjort det är det en skyddsåtgärd för att undvika kritik utifrån Skammen räknas som en av våra mest obehagliga känslor. Skam har en viktig social och psykisk funktion, den ger oss verktyg för att förhålla oss till bland annat lagar, regler och normer. Den har stor inverkan på människor…
Read More
1 2 3 4 5 89

Bokning


    0702-80 12 91
    lisa@pousette.org
    Kostnad

    Kostnad för terapitimmen är 900 kr. Ingen moms.

     


    Vanliga frågor

    Meny