Känslor kan ofta beskrivas som antingen positiva eller negativa. Precis som tankar är känslor inte alltid lätta att hantera, särskilt när det gäller negativa känslor såsom hat, skam, ilska, sorg, nedstämdhet, ångest och rädsla. Men även positiva känslor såsom kärlek, glädje, lycka, passion, empati, omsorg, intresse och tacksamhet kan vara förvirrande och svåra att hantera, […]