När vi stöter på misslyckanden kan det ofta utlösa en självkritisk reaktion då vi bedömer oss själva negativt och mår illa av våra misstag, brister eller egenskaper. Detta beror ofta på rädsla för att bli ogillad eller avvisad av andra, och det kan leda till känslor av skam. Självmedkänsla är ett värdefullt sätt för att […]