Självkänsla
Självkänsla handlar om hur vi värderar oss själva – vår förmåga att acceptera oss själva med både styrkor och svagheter. En sund självkänsla innebär att vi har en realistisk och positiv uppfattning om oss själva, vilket ger oss en känsla av värde och självrespekt. Självkänslan har en stor inverkan på vårt välbefinnande. En hög självkänsla […]