Om du vill få ett bättre liv finns en viktigt sak du måste göra; du måste identifiera och oskadliggöra alla lögner du kan ha intalat dig själv under många år.
”Nej, jag ljuger inte för mig själv”, kanske du tänker. Men det kan du vara ganska säker på att du gör, till exempel att du inte duger. Att du inte är smal nog. Att du inte är värd att älska. Att du inte lika modig som andra. Att du inte vågar säga upp dig, för ingen vill anställa en sådan som du.
Nästan alla bär på den här typen av självförakt. Dessa osanningar är farliga för din självkänsla och för dina möjligheter att göra det du vill.
Lisa Pousette, leg. psykoterapeut. Terapeutiska
