En vänskapsrelation kan ibland kännas som en förälskelse. Den kan vara djup och intensiv och den kan ha toppar och dalar – precis som en kärleksrelation.

Tillit, ärlighet och glädje är viktiga egenskaper i en vänskapsrelation. Att känna tillit till sin vän innebär att man kan vara öppen och ärlig med varandra och att man kan lita på att ens vän inte kommer att förråda förtroendet. Det är också viktigt att vänner kan stötta varandra i svåra tider, och att man känner sig accepterad och respekterad för den man är.

Ärlighet innebär att man ger varandra konstruktiv feedback och stödjer varandra i utmaningar och svårigheter eftersom livet inte alltid är en dans på rosor. Att ha en vän som man kan lita på och som finns där för en när man behöver det kan göra en stor positiv skillnad i livet.

Med vänner vill vi kunna skratta, slappna av och må bra. Glädje och positiv energi i en vänskapsrelation bidrar till att öka ens livskvalitet. Att ha roligt tillsammans, dela intressen och prata om allt mellan himmel och jord, såväl ytliga som djupa ämnen gör livet lättare att leva. En sund relation kräver även balans i kommunikationen. Ibland är din enda uppgift som vän att lyssna och finnas där – och då ska du inte göra någonting annat än det. Vår närvaro är nämligen det finaste vi kan ge någon annan.

Ibland kan det vara nödvändigt att våga ta upp svåra ämnen och ha svåra samtal för att hjälpa sin vän att hantera problem. Allt detta kräver ömsesidig respekt och förståelse för varandras behov och gränser.

Lisa Pousette, leg. psykoterapeut

 En vänskapsrelation kan ibland kännas som en förälskelse. Den kan vara djup och intensiv och den kan ha toppar och dalar – precis som en kärleksrelation.

Tillit, ärlighet och glädje är viktiga egenskaper i en vänskapsrelation. Att känna tillit till sin vän innebär att man kan vara öppen och ärlig med varandra och att man kan lita på att ens vän inte kommer att förråda förtroendet. Det är också viktigt att vänner kan stötta varandra i svåra tider, och att man känner sig accepterad och respekterad för den man är.

Ärlighet innebär att man ger varandra konstruktiv feedback och stödjer varandra i utmaningar och svårigheter eftersom livet inte alltid är en dans på rosor. Att ha en vän som man kan lita på och som finns där för en när man behöver det kan göra en stor positiv skillnad i livet.

Med vänner vill vi kunna skratta, slappna av och må bra. Glädje och positiv energi i en vänskapsrelation bidrar till att öka ens livskvalitet. Att ha roligt tillsammans, dela intressen och prata om allt mellan himmel och jord, såväl ytliga som djupa ämnen gör livet lättare att leva. En sund relation kräver även balans i kommunikationen. Ibland är din enda uppgift som vän att lyssna och finnas där – och då ska du inte göra någonting annat än det. Vår närvaro är nämligen det finaste vi kan ge någon annan.

Ibland kan det vara nödvändigt att våga ta upp svåra ämnen och ha svåra samtal för att hjälpa sin vän att hantera problem. Allt detta kräver ömsesidig respekt och förståelse för varandras behov och gränser.

Lisa Pousette, leg. psykoterapeut