Uttrycket \”Jämförelse är en tjuv av all glädje\” betyder att att jämföra sig med andra kan minska ens egen glädje och tillfredsställelse. När vi ständigt jämför oss med andra människor, deras framgångar, utseende, prestationer eller ägodelar, kan det leda till att vi känner oss otillräckliga eller missnöjda med våra egna liv. Detta kan minska vår glädje och förmåga att uppskatta det vi har.

Det är viktigt att komma ihåg att varje person har sin egen resa och att vi alla har olika förutsättningar och mål. Att fokusera för mycket på andras framgångar kan få oss att glömma bort våra egna framsteg och prestationer. Istället bör vi sträva efter att vara den bästa versionen av oss själva och uppskatta våra egna framgångar och erfarenheter.

Det betyder inte att vi inte kan dra nytta av jämförelse i vissa situationer, som att lära av andra eller sätta upp mål baserat på andras framgångar. Men det är viktigt att inte låta jämförelsen stjäla vår glädje och självkänsla.

I slutändan handlar det om att hitta en balans mellan att vara inspirerad av andra och att uppskatta och vara nöjd med sig själv och det man har uppnått.

Lisa Pousette, leg. psykoterapeut. Terapeutiska

Uttrycket \”Jämförelse är en tjuv av all glädje\” betyder att att jämföra sig med andra kan minska ens egen glädje och tillfredsställelse. När vi ständigt jämför oss med andra människor, deras framgångar, utseende, prestationer eller ägodelar, kan det leda till att vi känner oss otillräckliga eller missnöjda med våra egna liv. Detta kan minska vår glädje och förmåga att uppskatta det vi har.

Det är viktigt att komma ihåg att varje person har sin egen resa och att vi alla har olika förutsättningar och mål. Att fokusera för mycket på andras framgångar kan få oss att glömma bort våra egna framsteg och prestationer. Istället bör vi sträva efter att vara den bästa versionen av oss själva och uppskatta våra egna framgångar och erfarenheter.

Det betyder inte att vi inte kan dra nytta av jämförelse i vissa situationer, som att lära av andra eller sätta upp mål baserat på andras framgångar. Men det är viktigt att inte låta jämförelsen stjäla vår glädje och självkänsla.

I slutändan handlar det om att hitta en balans mellan att vara inspirerad av andra och att uppskatta och vara nöjd med sig själv och det man har uppnått.

Lisa Pousette, leg. psykoterapeut. Terapeutiska