En av de största fördelarna med att vara högkänslig är att man har en stor känslighet för andra människors känslor och behov. Detta kan göra dig till en mycket empatisk och medkännande person, vilket är en viktig egenskap i många sammanhang.
En annan fördel är att högkänsliga personer ofta har en stark känsla för detaljer och kan vara mycket kreativa och uppfinningsrika. De kan också vara mycket känsliga för estetiska upplevelser och uppskatta skönhet i allt från naturen till konst och musik.
Men det finns också utmaningar med att vara högkänslig. Det kan vara svårt att hantera känslor av överväldigande stress och det kan vara svårt att hantera känslor av överbelastning i sociala situationer.
Lisa Pousette, leg. psykoterapeut